- ugotować pszenicę z glonem wakame
- ugotować fasolkę w wodzie lub na parze
- podsmażyć i dusić jarmuż (kilka pociętych liści), dodać przyprawy, pszenicę i dusić 2 minuty
- razem z jarmużem można dodać 'wegańską kaczkę'/ seitana (jeśli komuś mało białka ;P)
Vegan dinner: wheat + curly kale + vegan mock duck/ seitan + green beans
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz